こんにちわ、うつわたです。 本日はうつわた定番のお弁当ごはんの紹介です。 作り置きしておいてタッパーに詰めておけばお弁当に乗せるだけ! 簡単なのでお試しください。 お弁当の定番!4色弁当 材料はこちら ひき肉 300g(豚、牛、鶏なんでもOK) ピーマン 2…
こんばんわ、うつわたです。 ご飯作るのめんどくさい…そんな日ありませんか? 気分の落ち込みが激しい私は日常茶飯事です。 そんな時はだいたい外食もめんどくさいので 近場のコンビニ弁当で済ませてしまいがちなんですが やはり体にはあまり良くないんです…
ホワイトムスク
こんにちわ、うつわたです。 ある出来事を思い出すきっかけがあったので 今回は毒親に関するお話です。 毒親というものをご存じでしょうか? 様々なパターンの毒親がいます。 こんな親は毒親の可能性が高いので、気をつけましょう。 子どもの将来を管理する …
こんばんわ、うつわたです。 やっと金曜日になりました。 1週間の疲れを癒すためには肉を食べるしかありません! 帰りにステーキ肉を買ってきました。 ステーキはレア派、安い肉でも美味しく食べれるので(笑) うつわた流ステーキの焼き方 肉は冷蔵庫から出…
こんばんわ、うつわたです。 仕事から帰ってきたら楽しみなものって何ですか? 私は自分で作るご飯を毎日楽しみにしてます。 仕事終わりの30分前くらいからレシピのことしか考えていません(笑) そして帰宅。 シャリアピンソースたっぷりのチキンステーキを…
こんばんわ、うつわたです。 お盆も過ぎたのにまだまだ暑くてキッチンに長く立つのが嫌になってきましたね… 時短できる調理器具といえばやはり圧力鍋です。 今回は時短調理といえばこれ!圧力鍋をご紹介します。 時短だけではない!うまみを閉じ込める圧力鍋…
こんばんわ、うつわたです。 私は簡単で美味しい料理が好きです! 本日は私が休日になったら作る簡単スコーンのレシピをささっと紹介します。 ほろほろさくさくのスコーンレシピ 今回は雑な私でもできるホットケーキミックスを使ったレシピになります。 材料…
こんばんわ、うつわたです。 本日は私がうつになった時、 どのような体験をしていたか書いていきたいと思います。 少し前の話だし、記憶障害で覚えてない部分が多いのでご容赦ください。 暗い話が苦手な方は見ないほうがいいかもしれません! うつになったと…
皆様、お疲れ様です。 うつわたです。 本日はブログの題名っぽいことを記事にしておきたいと思います。 個人の感想を含んでいるので間違っている部分もあると思います。 うつ病って何? うつ病と一言にいっても様々な種類があります。 メランコリー型うつ こ…
こんばんわ、うつわたです。 やっと休日です、明日はお休みなので ゆっくり時間をかけてお肉を焼きました。 ジューシーなお肉と一緒に飲むお酒は美味しいですね(笑) このスペアリブは以前の記事にあるレシピで味付けしたものです。 utuwata.hatenablog.com…
こんにちわ、うつわたです。 先日、仕事終わりに買い物しようとスーパーに寄りました。 とりあえず3日分くらいの食材買おうと思っていたのですが、財布の中に500円しか入っていないことに気が付いて絶望… 急遽、晩御飯と次の日のお弁当の食材だけ買うことに…
こんばんわ、うつわたです。 皆様、一息つく時間に何をしてますか? 私はネットショップでいいアイテムを探すのが日課になってます。 頻繁にイベントやタイムセールがあったりするのでついつい見てしまいます(笑) 今回は最近見ているサイトを紹介します。 …
こんばんわ、うつわたです。 最近、ずっと欲しかったホットプレートを購入しました。 ホットプレートといえば何が思い浮かぶでしょうか?? そうです、たこ焼きです!(個人の感想です) 初たこ焼きでしたがなかなかうまく焼けたのではないでしょうか! たこ焼…
こんばんわ、うつわたです。 仕事から帰ってきて1から晩御飯の準備をするのがだるい… なんて日はありませんか? 私は毎日です。 毎日晩御飯、弁当の用意をしているのでいかに楽して作るか考えてます。 そんな時たどり着いたのが下味冷凍! なんだかかっこい…
こんばんわ、うつわたです。 私は朝が苦手です、それはもう苦手です。 ベットから出るまでに時間がかかります。 それでも朝食は食べないと仕事に集中できませんよね… そんな人のためにおすすめの簡単朝食を紹介します。 自分に合う朝ごはんを考える 私が色々…
今週のお題「これって私の地元だけですか」 面白そうなので書いてみます。 私の地元は梨農家が多く梨畑が広大に広がってます。 おかげで夏になると毎日のように梨がおやつになり、子供のころは食べ過ぎて嫌いになりましたね… 今となっては梨も年に1,2度く…
こんばんわ、うつわたと申します。初記事なので私が何者なのか、少しだけ紹介します。(個人の特定に繋がることは書きません!)ド田舎出身の都会育ち、10年以上連れ添った恋人との別れをきっかけに鬱になり細々と暮らしています。今は社会復帰していますが、…
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